ทุกวันนี้นาฬิกาข้อมือไม่ได้เป็นเพียงเครื่องประดับ หรืออุปกรณ์สำหรับดูเวลาเท่านั้นอีกต่อไป โดยเฉพาะนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ในปัจจุบันที่มีฟีเจอร์มากมาย เสมือนผู้ช่วยส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการติดต่อสื่อสาร หรือเรื่องสุขภาพ วันนี้เราจึงมีนาฬิกาจากแบรนด์ชื่อดังมาแนะนำให้ทุกท่านได้รู้จักกันอย่าง Garmin Fenix 8
สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพ ชื่นชอบกิจกรรมออกกำลังกาย หรือเป็นนักกีฬาที่ต้องการพัฒนาศักยภาพให้ดียิ่งขึ้น นาฬิกาเรือนนี้ถือว่าเป็นผู้ช่วยที่ตอบโจทย์ในหลายๆ ด้าน หากอยากรู้แล้วว่านาฬิการุ่นนี้ทำอะไรได้บ้าง มาติดตามไปพร้อมกับเรา Aquapro ต่อกันได้เลย !
Heart Rate Zone คืออะไร แบ่งได้กี่โซน
หลายคนโดยเฉพาะนักวิ่ง อาจรู้สึกว่าออกกำลังกายมานาน แต่ก็ยังไม่เห็นผลชัดเจนสักที ? หลายคนอาจจะยังไม่รู้จักสิ่งที่เรียกว่า Heart Rate Zone ซึ่งแต่ละคนก็จะมีโซนหัวใจที่แตกต่างกัน โดยจะเป็นสิ่งที่กำหนดการออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพสูงสุด อย่างไรก็ตาม การคุมโซนหัวใจให้แม่นยำนั้น จะใช้ความรู้สึกในการจำกัดความไม่ได้ Fenix 8 จึงเข้ามาตอบโจทย์ด้วยเซนเซอร์ และฟีเจอร์ระดับพรีเมียม ดังนี้
- Gen 5 Optical Heart Rate Sensor – เซนเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจรุ่นใหม่ ประมวลผลแม่นยำสูงแม้อยู่ในช่วงที่หัวใจขยับขึ้นลงเร็ว (Interval Trainning)
- Auto-Calculated Target Zones – คำนวณช่วง Heart Rate Zone ให้อัตโนมัติจากค่า Resting Heart Rate และอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดจริง
- Real-Time Stamina – แสดงพลังงานคงเหลือในร่างกายขณะวิ่ง ช่วยคุมระดับความเหนื่อยไม่ให้หลุดเข้า Zone 4-5 จนแรงหมดกลางทาง
- Targeted Strength Training – วางแผนการฝึกซ้อมความแข็งแรงเฉพาะจุด เพื่อเสริมกล้ามเนื้อให้รองรับการวิ่งในแต่ละโซนได้อย่างมีประสิทธิภาพในแต่ละวัน
ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ ด้วย Garmin Fenix 8
นอกเหนือจากค่า HRZ แล้ว เรายังมีอีกหนึ่งค่าที่สำคัญกับคนออกกำลังกายไม่แพ้กันนั่นก็คือค่า VO2 MAX หรือก็คือ ค่าความสามารถสูงสุดในการนำออกซิเจนไปใช้ต่อนาทีต่อน้ำหนักตัว (มล./กก./นาที) ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ระดับความฟิต และสมรรถนะทางการกีฬา โดยค่ายิ่งสูงยิ่งบ่งบอกถึงประสิทธิภาพร่างกาย และจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายได้ดี และมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
การประเมินค่า VO2 Max บน Fenix รุ่นล่าสุดนี้ ทำงานโดยใช้ระบบวิเคราะห์จาก Firstbeat Analytics ซึ่งเปรียบเทียบอัตราการเต้นของหัวใจกับความเร็วในการเคลื่อนที่หรือแรงบิดในการปั่น โดยหากผู้ใช้ต้องการให้ค่าประเมินใกล้เคียงกับระดับสมรรถนะจริงมากที่สุด ควรคำนึงถึงเงื่อนไขสำคัญต่อไปนี้
- ข้อมูลพื้นฐาน – ต้องระบุ อายุ เพศ น้ำหนัก และส่วนสูง ให้ตรงตามจริงในแอพลิเคชัน Garmin Connect เพราะค่า VO2 Max คำนวณเป็นมิลลิลิตรต่อกิโลกรัม น้ำหนักตัวที่คลาดเคลื่อนจะทำให้การคำนวณผิดพลาดโดยตรง
- อัตราการเต้นหัวใจสูงสุด – ตั้งค่าโซนหัวใจให้ถูกต้อง หากกำหนด Max HR สูงหรือต่ำกว่าความเป็นจริง อุปกรณ์จะประเมินระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกายผิดพลาด
- อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก – ควรสวมใส่นาฬิกาตอนนอนต่อเนื่อง เพื่อให้นาฬิกาเก็บค่า HR ขณะพักจริงมาใช้อ้างอิง
โดยในการใช้งานช่วง 1-2 สัปดาห์แรก หรือหลังเปลี่ยนพฤติกรรม ค่าประเมินอาจมีแกว่ง นาฬิกาจำเป็นต้องสะสมข้อมูลการออกกำลังกาย 2-3 ครั้งเพื่อปรับอัลกอริทึมให้เข้ากับผู้ใช้ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยภายนอกอื่นๆ ที่ควรควบคุมให้เสถียร เช่น การจับสัญญาณ GPS การสวมใส่นาฬิกาให้รัดข้อมือได้พอดี หรือการทำงานร่วมกันกับพาวเวอร์มิเตอร์สำหรับการปั่นจักรยาน เป็นต้น
พบกับ Garmin Fenix 8 ราคา สุดคุ้ม ที่ Aquapro
สำหรับนักกีฬา หรือผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมออกกำลังกาย นาฬิกาเรือนนี้ถือว่าตอบโจทย์ทั้งด้านดีไซน์ และฟังก์ชัน ซึ่งในรุ่นนี้ได้จัดเต็มฟีเจอร์นอกจากเซนเซอร์เทคโนโลยีระดับสูงต่างๆ ยังมีการทำงานร่วมกันกับแอพลิเคชัน Garmin Connect ที่นอกจากจะเปรียบเสมือนเป็นโค้ชส่วนตัวของคุณแล้ว ยังมีทริคการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบมาให้คุณได้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ อีกเพียบ
โดยหากใครสนใจ Garmin Fenix 8 จากทาง Aquapro เราก็ได้มีจัดจำหน่ายทุกสี ทุกรุ่น ไม่ว่าจะเป็นรุ่นหน้าจอ AMOLED สีสันจัดเต็ม หรือจะเป็นรุ่น Solar สำหรับสายบุกตะลุยผจญภัยที่ใช้งานได้สูงสุดถึง 48 วันในโหมดสมาร์ทวอทช์ และยาวนานสุดถึง 148 วันในโหมด GPS โดยทุกคนสามารถจับจองเป็นเจ้าของ ด้วยราคาเริ่มต้นเพียง 36,990 บาท มาพร้อมส่วนลด และโปรโมชันสำหรับการสั่งจอง หรือซื้อบนเว็บไซต์ หรือโปรโมชันจากบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ
Aquapro จำหน่ายกล้อง Action Camera ของแท้ พร้อมอุปกรณ์เสริมสุดคุ้ม
หากใครที่กำลังมองหานาฬิกาสุขภาพ Garmin หรือ กล้อง Action Camera ในราคาสุดคุ้ม รวมไปถึง Gadget ใหม่ๆ คุณสามารถเป็นเจ้าของได้ก่อนใคร เพียงแค่คุณเลือกซื้อที่ Aquapro ร้านตัวแทนจำหน่ายกล้อง Action Camera ของแท้ พร้อมอุปกรณ์เสริม และ Gadget ต่างๆ ที่คัดมาแล้วว่าดีจริง! อีกทั้งยังมีโปรโมชั่นสุดคุ้มผ่อน 0% นาน 10 เดือน (ทุกอย่างเป็นไปตามที่ร้านกำหนด) นอกจากจำหน่ายกล้องโกโปรแล้ว ทางเรายังมีกลุ่มสำหรับแนะนำข่าวสาร และเทคนิคต่างๆ ในการใช้งานกล้องโกโปรเพิ่มเติม อย่าลืมติดตามกันได้ที่ GoPro Club
ติดตาม หรือสั่งซื้อ Garmin โปรโมชั่นเด็ดๆ และสินค้าอื่นๆ กับ AquaPro ได้หลากหลายช่องทางที่
Thisshop : Aquapro (สำหรับลูกค้าที่ต้องการผ่อนแต่ไม่มีบัตรเครดิต).
GoPro Group : GoPro Club กลุ่ม พูดคุย ซื้อขาย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับ GoPro
